Comment t’occuper des autres sans t’oublier ni t’épuiser
Un accompagnement de 4 semaines pour sortir de la sur-responsabilité et retrouver une aide juste, saine et respectueuse.
Tu aides beaucoup… mais tu es fatiguée.
Tu fais souvent à la place des autres.
Tu assumes les conséquences de leurs actions.
Tu te sens coupable quand tu ne le fais pas.
Et tu finis épuisée, frustrée, parfois même en colère.
Pas parce que tu n’aimes pas.
Mais parce que tu portes ce qui ne t’appartient pas.
Le vrai problème n’est pas ton désir d’aider, mais la façon dont tu aides
Ce que cet accompagnement va t’apprendre
Pendant ces 4 semaines ensemble,
tu vas apprendre à reconnaître dans ta vie de tous les jours :
- Les situations dans lesquelles tu es irresponsable envers les autres, même si tu appelles ça « aimer » et les coûts associés.
- Les situations dans lesquelles quand tu es responsable envers les autres, sans te fermer ni te durcir ou t’oublier et les bénéfices qui en découlent.
Le déroulement des 4 semaines
Semaine 1
Direct
Prendre conscience
de ta sur-responsabilité et de son coût.
Semaine 2
Vidéo + exercices
Identifier culpabilité
et attentes derrière ton besoin d’aider.
Semaine 3
Vidéo + exercices
Apprendre concrètement
ce que signifie « être responsable ».
Semaine 4
Direct
Intégrer une nouvelle façon d’aider sans t’épuiser.
À la fin de l’accompagnement, tu pourras :
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Ce programme n’est pas pour toi si tu cherches une solution rapide ou superficielle.
INFORMATIONS PRATIQUES
DATES
Du 22 février
au 22 mars
JOUR ET HEURE
Dimanche
de 13h à 14h30 (QC)
LIEU
En direct via Zoom
(Le 22 février et le 22 mars)
TARIF
297 $ +tx
Tu as TOUJOURS le choix :
- Continuer à porter tout le monde ou…
- Choisir d’apprendre à t’occuper des autres sans t’abandonner.