Eudoxie Adopo

Eudoxie Adopo est est une femme de cœur, une femme d’action pétillante avec plusieurs chapeaux. Kinésiologue, elle détient un Ph.D. en Sciences de l’activité physique de l’Université de Montréal.

Enseignante dans l’âme, accompagnatrice et motivatrice, elle a le don de vous remettre en contact avec votre bien-être intérieur par sa joie et sa grande sagesse.

Souvent appelée à donner des conférences, elle est une communicatrice dynamique et inspirante. Elle possède le talent d’énergiser son public et d’apporter un vent de fraîcheur à travers son message de mieux-être.

Avec plus de 30 années d’expérience en intervention, elle a toujours été et elle demeure activement impliquée dans la promotion de la santé et du mieux-être par l’activité physique et les autres saines habitudes de vie.

Entre autres, elle a été Instructrice/Examinatrice pour le programme Santé par l’activité physique de la Société canadienne de physiologie de l’exercice; Chargée de cours au département de kinésiologie de l’Université de Montréal, Répondante régionale pour la prévention des chutes pour les 65 ans et plus, Formatrice des animateurs du Programme de prévention des chutes (PIED), Partenaire du Groupe Entreprises en santé, Formatrice pour la région de Montréal sur Les environnements favorables aux saines habitudes de vie.

Elle est l’auteure de deux livres publiés chez Béliveau Éditeur. Guide du focus 7/7 et Se libérer des fausses croyances sur l’argent.

Comme vous pouvez le constater, Eudoxie Adopo porte plusieurs chapeaux! Formatrice, conférencière, coach et auteure, elle vous invite à rayonner la joie de vivre par le biais de vos habitudes de vie.

Mon parcours

Depuis toute jeune, mon parcours scolaire, mes centres d’intérêt et mon comportement m’orientaient en médecine pour la plus grande fierté de mes parents et de mes éducatrices : J’étais une première de classe! J’allais ainsi contribuer à la santé de la population dans mon pays d’origine, la Côte d’Ivoire…

J’avais les qualifications et les aptitudes requises pour être un très bon médecin! Cependant, la vie en a décidé autrement et me voici aujourd’hui, œuvrant au Québec et en plus, aux commandes du C.A.R de la J.O.I.E!

Oui, j’étais destinée à être une docteure en médecine (Dr.) qui aide ses patients à recouvrir la santé en combattant la maladie.

Heureusement pour moi et pour mes clients, j’ai choisi d’être une docteure en sciences de l’activité physique (Ph.D.) dont les services soutiennent la santé et le mieux-être par l’intégration de saines habitudes de vie.

Je me suis donc offert un mandat qui fait chanter et danser mon cœur : Aider les gens à connecter à ce qu’ils ont de plus beau en eux pour enfin oser rayonner leur joie de vivre grâce à leurs habitudes de vie!

Voir CV pour en savoir plus sur mon parcours

Mon approche

Qu’est-ce que le FOCUS 7/7?

Il s’agit programme d’accompagnement individuel ou de groupe qui vous aide à prendre le temps de vivre en conscience un jour à la fois en transformant 7 de vos habitudes de vie pendant 7 semaines.Les sept habitudes de vie du programme sont :

La pratique régulière d’activité physique,
Une alimentation saine et qui respecte votre individualité;
Un sommeil réparateur et un bon rapport au repos;
Des relations harmonieuses et enrichissantes;
Une activité professionnelle ou une occupation qui utilise vos dons, vos talents et qui tient compte de vos valeurs;
Une relation paisible avec votre argent;
Une attitude positive face à la vie.

Pourquoi le FOCUS 7/7?

Pour prendre le temps de vivre en conscience et dans la légèreté et l’amusement pendant 7 semaines.
Pour offrir l’opportunité à toutes les personnes qui le veulent de se reconnecter à leur joie de vivre dans l’installation et surtout l’intégration de 7 habitudes de vie qui sont en fait des habitudes relationnelles ou habitudes de penser.
Pour passer des concepts théoriques de mieux-être à une expérience véritablement vécue par et dans vos cellules. Une expérience qui sera alors intégrée avec le temps comme nouvelle habitude.

Pour qui le FOCUS 7/7?

Pour ceux et celles qui veulent enfin Osez rayonner leur joie de vivre!
Pour toutes les personnes qui veulent prendre le temps de vivre en conscience un jour à la fois.
Pour vous qui voulez intégrer de saines habitudes de vie afin d’augmenter votre énergie, votre paix, votre joie et votre liberté.

Qu’est ce que le C.A.R de la J.O.I.E

Pour transformer nos habitudes, cela nous demande du temps et nécessite un engagement à travers un processus qui se fait dans le temps. Pour avoir du succès dans cette belle aventure, trois étapes sont nécessaires. Ce sont les étapes éprouvées qui aident à transformer des habitudes de vie de façon durable. Le C.A.R. signifie :

La Conscience de l’origine et l’ampleur de la difficulté que vous avez à adopter ou à intégrer une ou l’autre des habitudes de vie ;
L’Acceptation de la situation telle qu’elle est dans le moment, ici et maintenant. Décider de faire la paix avec ce qui est vous ouvre plus rapidement la voie d’accès à ce que vous désirez ;
La Responsabilisation face à la situation en cause et face aux actions concrètes à poser pour vous orienter vers une transformation dans l’amour et la bienveillance.

Habituellement, quand il s’agit de modifier nos habitudes de vie cela est associé à un gros stress à cause de la contrainte de quitter le confort du connu. En effet, l’être humain n’aime pas le changement ce qui rend le défi encore plus grand!Alors, comment accompagner mes clients et les aider à se sentir mieux dans leur relation avec chacune des sept habitudes de vie et à oser rayonner leur joie de vivre?Et bien, c’est en ajoutant de l’amusement et de la légèreté, c’est alors que la JOIE s’est présentée à moi!Ainsi, pour augmenter vos chances de succès, vous êtes invités à vivre le processus de transformation de vos habitudes de vie dans la J.O.I.E qui se décline comme suit :

Jeu… Vous êtes encouragés à vous installer dans un climat, un environnement, une atmosphère, une ambiance de soulagement, de légèreté et d’amusement. C’est ainsi que vous serez reconnectés à l’enfant qui vit en vous;
Outils… Vous êtes surinformés et submergés dans vos choix de moyens pour améliorer votre qualité de vie (médias, Internet, livres et les revues). Ce dont vous avez le plus besoin, c’est Comment faire avec ce que j’ai et je sais? Nous choisirons ensemble les outils les mieux adaptés à votre situation pour vous faire vivre en conscience chaque jour et intégrer vos nouvelles habitudes de vie au fil des mois;
Interactions… Nous sommes des êtres de relation et les interactions sont fondamentales lorsqu’il s’agit de plonger dans l’univers de l’émotionnel et du mental. Dans ce processus de transformation de vos habitudes de vie grâce à vos outils préférés, le soutien de vos proches sera important. De plus, vous pouvez avoir ce soutien direct avec moi dans les accompagnements de groupe ou en individuel. C’est avec joie que je serai votre guide, votre complice et votre motivatrice engagée, bienveillante et généreuse ;
Expérimentation… C’est avec la pratique et par la pratique seule que vous installerez de nouvelles habitudes qui transformeront votre vie pour le mieux. Les produits et services qui vous sont offerts vous encouragent à utiliser le temps comme votre meilleur allié dans ce processus d’amour de soi. Engagez-vous à explorer, à essayer encore et encore quoiqu’il arrive et vous réussirez!

Les destinations du C.A.R de la J.O.I.E

Lorsque vous oser embrasser votre unicité, elle vous soutient et se révèle à vous avec de plus en plus de force et d’acuité.Puisque je suis maintenant la sympathique conductrice du C.A.R de la J.O.I.E, à quelles destinations est-ce que je conduis les passagers de ce merveilleux véhicule?Les quatre destinations du C.A.R de la J.O.I.E sont en fait les différents résultats que vous expérimenterez à travers l’utilisation des produits et services (accompagnements de groupe ou individuel, ateliers, demi-journée exclusive ou autres).

Plus d’ÉNERGIE
Plus de PAIX intérieure
Plus de JOIE
Plus de LIBERTÉ dans votre relation à vous-même et à tout ce qui se trouve à l’extérieur de vous grâce aux sept habitudes de vie du C.A.R de la J.O.I.E

EUDOXIE ADOPO est fondatrice de 2 entreprises :

En tant que kinésiologue, elle a créé son entreprise Eukilibre qui offre des services Pour se réconcilier avec son corps par le biais de vos habitudes de vie.

En tant que professionnelle en relation d’aide (Méthode ETC) et coach certifiée d’abondance financière (AFICEA), elle a créé son entreprise Académie du mieux-être A.M.E qui offre des services Pour se sentir mieux dans la relation à soi, à l’autre et à l’argent.